Dansezi? Cursuri de dans contemporan la CNDB (modulul 4: sept-oct) - sept

În perioada septembrie – octombrie, cursurile de dans pentru adulți (începători și intermediari) continuă cu modulul IV. Acesta este adresat atât persoanelor care au urmat modulele anterioare, cât și persoanelor care nu au mai participat, indiferent de vârstă sau de pregătirea fizică anterioară. 

Modulul este coordonat de George-Alexandru Pleșca, performer & coregraf ce își derulează activitatea artistică atât în București, cât și în restul țării sau în afară. Face parte din zona culturală independentă din 2016. 

Descriere atelier de dans contemporan –  „Enter the Flux”

Cursurile au ca scop principal conștientizarea corpului și implicit a mișcării în spațiu prin procese cognitive și intuitive. Îmbinând diferite tehnici, metode și exerciții din zone de expresie precum Artele Marțiale, Teatrul, Capoeira, Dansul Urban și Dansul Contemporan, vom încerca să ne înțelegem și să ne folosim corpul în cât mai multe moduri pentru a accesa ”starea de flux”. Prin flux înțeleg starea individului în care procesarea, asimilarea și transformarea informației, externe ori interne, se realizează accelerat astfel încât corpul să poată deveni valabil și adaptabil în orice situație. 

Câteva dintre punctele de interes ale cursurilor ar fi: improvizația, ritmica & coordonarea, dezvoltarea capacității de asociere și descriere, integrarea vocii în mișcare, floorwork, acrobatica, reținerea & prelucrarea rapidă a unui material coregrafic. 

De asemenea, antrenamentul are în vizor și dezvoltarea individului ca performer, oferind oportunități de explorare prin exerciții ce vizează  relația spațiu-timp-partener, prezența pe scenă, teatralitatea & ideea de joc. 

Aspecte generale | ce vei învăța la cursurile de dans la CNDB:
- noțiuni despre corp, motricitate, relația cu spațiul, ritmul și energia pe care le aloci fiecărei mișcări și acțiuni individuale și de grup;
- exerciții de mișcare care se regăsesc în tehnicile dansului contemporan;
- metode de a te exprima liber, a-ți formula propria „voce” în mișcare, prin exerciții coregrafice care folosesc improvizația ca metodă structurată de cunoaștere și învățare;
- îmbunătățirea memoriei, a mobilității și a tonusul muscular;
- noțiuni de analiză pentru a „citi” și relaționa mai ușor cu o construcție coregrafică (moment sau spectacol care presupune mișcare). 

Beneficii suplimentare:
- pe întreaga durată a cursurilor, participanții vor beneficia de 50% reducere la spectacolele CNDB din stagiunea actuală;
- acces ghidat în resursele mediatecii CNDB (cărți, documente, periodice și videouri cu  spectacole internationale de dans și performance etc.);
- acces la diverse surse informative despre dansul contemporan, curatoriat de profesoară/profesor

Perioadă de desfășurare
Cursurile din cadrul modulului IV se desfășoară în fiecare joi seară între orele 19:00 – 21:00, în perioada 17 septembrie – 22 octombrie 2026.

Înscriere & taxă de participare
Abonamentul pentru cele 6 ședințe se achiziționează exclusiv online, fiind necesară trimiterea dovezii plății prin email la adresa cursuri@cndb.ro până la data începerii cursului.

*Nivel de dificultate – OPEN LEVEL – util atât pentru începători, cât și pentru intermediari/avansați.  O minimă experiență în mișcare ar fi adecvată. O experiență anterioară în dansul contemporan, deși neobligatorie,  poate duce la o înțelegere mai profundă. 

**Se recomandă participarea integrală la atelier pentru o apropiere-apropriere optimă. 

Biografie

George-Alexandru Pleșca este performer & coregraf ce își derulează activitatea artistică atât în București, cât și în restul țării sau în afară. Face parte din zona culturală independentă din 2016. A finalizat studiile de licență și master în cadrul Facultății de Teatru U.N.A.T.C, specializarea Artă Coregrafică, timp în care a colaborat cu diverse personalități din zonele artistice dans-teatru-film. Și-a continuat parcursul academic absolvind programul educațional Academia de Dans și Performance (2022-2023), organizată de Centrul Național al Dansului București. 

Este membru al companiei de dans Contemporary Creative Dreamers și face parte din Late Field Collective. Se alătură celor de la Linotip, Delazero, Centrul Național al Dansului și Tangaj Dance pentru diverse proiecte creative. Susține cursuri de mișcare și dans pe plan național sau internațional, atât pentru începători cât și pentru profesioniști. 

Cele mai recente colaborări includ: Point & Spin (2026), City Shapes (2025) de Beatrice Oneț, ORLANDO (2026) de Florin Caracala,  Nowhere Like Here (2025) de Francesco Scavetta, SMARANDA (2024) de Cristina Tudor&Corina Andrian, UNSTABLE COMBRADES (2024) de Igor Koruga, Nihil Sine Deo (2024) de Daniel Dragomir/Contemporary Creative Dreamers, Wet Dreams (2024) de Anastasia Preotu, ÎnTrecere de Sofia Sitaru-Onofrei (2024),  OMEN (2023) de Arcadie Rusu,  Patosfera (2023) de Mădălina Dan, MANual (2023) de Sergiu Diță și Self ACME (2023) de Camelia Neagoe. 
 

Partener media principal
Radio Guerilla

Parteneri media
Zile și nopți, Scena9, Agerpress, Elle, Happ.ro, Liternet, TVR Cultural, Radio România Cultural, Revista Arta, The Institute, Zeppelin, ISCOADA, Feeder, Visit Bucharest, Ziarul Metropolis,  IQads, Ceașca de Cultură, Modernism.ro, Haute Culture Magazine, munteanurecomanda.ro, Daily Magazine